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- Pareri Massaggio Shiatsu per il mal di schiena
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Pareri Massaggio Shiatsu per il mal di schienaLo Shiatsu contro il mal di schiena, funziona davvero?
Fin da quando l' uomo ha assunto la stazione eretta, la necessità di sostenere il peso del capo e del tronco sottopone le regioni lombare e scapolari a compiere uno sforzo e destina l' essere umano a soffrire di lombaggine o lombalgia, in fase acuta comunemente detta “colpo della strega”, e di rigidità delle spalle. Dato il gran numero di fattori che possono scatenarla, la lombaggine è un' affezione difficile da curare. Essa colpisce, ad un certo punto della loro vita, circa il 40% delle persone e può essere classificata per durata, come acuta (dolore di durata inferiore alle sei settimane), sub-cronico (da sei a dodici setimane) o cronica (più di sei settimane). Le cause più frequenti sono le anomalie della colonna vertebrale, il piede talo varo (piede caprino), il piede talo valgo, la contrattura del muscolo gastrocnemio o del tendine d' Achille e le affezioni a carico dell' articolazione sacroiliaca.
Il parere dei nostri esperti, in generale, è quello di aumentare l' attività fisica ed in fase acuta, con le dovute cautele, di camminare. Parola d'ordine non fermarsi!
Anche massaggi e terapie basate su particolari esercizi fisici possono aiutare le persone affette da lombalgia e soprattutto nei casi sub-cronici e cronici.
Un aiuto ancora magiore può arrivare dal tratamento shiatsu, anche combinato con stretching e con esercizi di educazione posturale.
Infatti la shiatsuterapia, nello specifico il metodo ideato da Tokujiro Namikoshi, è un metodo atto a migliorare lo stato di salute attraverso l' eliminazione delle sostanze responsabili della “fatica” e la stimolazione della capacità di recupero naturali dell' organismo, favorite dalla presione digitale e manuale contro determinati punti della superficie del corpo. Si può parlare di medicina non convenzionale, dunque, che usa i polpastrelli per portare pressione lentamente e con gradualità, riuscendo a dare beneficio senza provocare dolore e danni alle parti trattate.
Non ci sono controindicazioni quindi, a parte quella di affidarsi sempre a mani esperte, anzi a pollici esperti nel caso dello shiatsu!
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Pollicino ed avere sempre con te questa scheda!