- Name:
- Macchinario Palestra Panca Multifunzionale
- Description:
- Stazione Multifunzione Premium per innumerevoli Esercizi Palestra per la Vostra casa con LAT Machine, Stazione Fitness in Materiale Eva, Struttura Robusta Panca Addominali Ginnica
- Category:
- Macchinario Palestra Panca Multifunzionale
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Stazione Multifunzione Premium per innumerevoli Esercizi Palestra per la Vostra casa con LAT Machine, Stazione Fitness in Materiale Eva, Struttura RobustaPanca Addominali Ginnica Bench Trainer
Panca Addominali Ginnica Bench Trainer, particolarmente adatta per uso domestico. Robusta stabile e di ottimo livello e rapporto qualità prezzo.
Panca Ginnica per allenamento con possibilità di ripiegare la parte posteriore per essere utillizzata anche come panca per addominali. Schienale regolabile con diverse inclinazioni fino a 90°. Dotata di sedile e schienale regolabili. Con posizionemento per il bloccaggio delle gambe durante l'esecuzione dell'esercizio.
Caratteristiche tecniche:
DIMENSIONE TUBI 50 mm
SPESSORE IMBOTTITURE 40 mm
CARATTERISTICHE
panca regolabile, inclinazione schienale fino 90°, 4 regolazioni inclinazione seduta,regolazione, poggiapiedi
DIMENSIONI 1570x325x1230 mm (lxwxh)
PORTATA MAX UTENTE 150 kg
PESO 13.5 kg
La panca multifunzione è una tipologia di attrezzo sportivo che consente di allenare qualsiasi gruppo muscolare, con pesi per allenare braccia e petto e il bilanciere per completare l’allenamento. Ovviamente, ove previsto, è possibile anche allenare i muscoli delle gambe e dei glutei, in modo da ottenere un corpo perfetto, grazie ad estensioni della panca come il leg-extension e il leg-curl. La panca multifunzione, quindi, è l’ideale per chi è alla ricerca di uno strumento completo, non solo per tonificare o potenziare il proprio corpo, ma anche per chi vuole perdere peso in modo naturale e veloce.
Eseguendo una routine di esercizi specifica sulla panca multifunzione, che magari possiamo farci suggerire da qualche esperto, potremo bruciare moltissime calorie in men che non si dica. Ultimo, ma non meno importante vantaggio relativo a questo attrezzo, è il costo, che spesso copre quello di un intero anno di palestra.
La panca multifunzionale è ideale per chi desidera effettuare un allenamento completo con un unico attrezzo.
Panca multifunzione comprende AB & Back trainer che consentono di svolgere ulteriori esercizi per schiena e addominali.
Grazie alla rotazione della puleggia laterale di 160° è possibile ottenere un'ampiezza dei movimenti massima e la possibilità di poter regolare in altezza consente di adattarsi alle esigenze di ogni singolo utente.
Panca è caratterizzata da un robusto telaio in acciaio e da cuscinetti a sfera di qualità.
E' possibile regolare il sedile riuscendo in questo modo ad allenarsi con il massimo comfort e il blocco di pesi di 80 kg è diviso in 16 pesi di 5 kg,
Panca è disponibile nei colori antracite/nero e può supportare un peso massimo per utente pari a 120 kg.
ideale per chi desidera effettuare un allenamento completo con un unico attrezzo
Vari tipi di allenamenti da abbinare alla panca multifunzionale
Bench Press, Military Press, crunches)
sollevamento pesi, trazioni, vogatore)
squat, affondi, leg press)
L'importanza della panca multifunzione
Il primo attrezzo da acquistare è senza dubbio la panca multifunzione: uno strumento molto versatile, con cui si possono allenare diverse zone del corpo. La panca multifunzione permette infatti di allenare i dorsali, utilizzando la barra anche per fare i tricipiti e pettorali. L'attrezzo è inoltre dotato di diverse impugnature, così da far lavorare sia la parte alta che la parte bassa del petto. Infine, la panca multifunzione consente anche di allenare quadricipiti e bicipiti.
Fare cardio-fitness con lo stepper
Un altro attrezzo davvero interessante, anche perché poco ingombrante, è lo stepper che spesso viene utilizzato nel cardio-fitness. Lo stepper è uno strumento con cui si possono realizzare una multitudine di esercizi diversi per allenare il sistema cardiocircolatorio e che permettono di perdere peso in modo efficace. Allenarsi con lo stepper può anche aiutare la circolazione e la capacità di ossegenazione del nostro fisico.
Manubri e Kettlebell
I manubri sono stati per tanto tempo fondamentali nelle palestre, grazie alla loro comodità e alla possibilità di aggiungere i dischi del peso desiderato. Nelle palestre domestiche oggi, oltre ai manubri, possiamo optare anche per i kettlebell che non solo permettono di fare gli stessi esercizi, ma aggiungono anche la possibilità di fare esercizi dinamici molto efficaci per la massa muscolare e per la tonificazione del proprio corpo. Inoltre i kettlebell sono più versatili dei manubri, ma non sono adatti a tutti, quindi la scelta va effettuata in base alle vostre esigenze specifiche.
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